DSC02122.jpg

Personal Training met mij is méér dan trainen. Samen met jou creëren wij een plan dat jou gaat helpen jouw doelen te bereiken. Het maakt niet uit of je nu beginner bent of atleet.

Groepslessen zoals Booty & Core Bodybuilding, HITT, Zumba®fitness, strength& conditioning of speciale lessen voor 60 plussers.

Ervaar het zelf.

Kersverse moeder? - je bent van harte welkom. Als moeder van een dochter met handicap weet ik hoe lijf en mindset kan veranderen en hoe verschillend wij zijn met het hanteren van stress. Fysiek sterk(er) te worden is een van de musts als kersverse moeder. Bezoek ons 6-weken MOM in recovery programma.

VOEDINGSADVIES

Laat ons eten weer leuk maken en laat ons stoppen met self-sabotage en restricties. Laat me jou helpen om weer in de juiste directie te gaan.

 

Over mij

Hi, mijn naam is Julie! Sinds meer dan 10 jaar werk ik in de fitness industrie. Hoe meer mensen ik over de jaren heb getraind, hoe duidelijker werd het om nog meer mensen aan de kwaliteit van het beweegpatroon moet doen.

Ik zie mezelf als motiverende coach en mijn passie ligt in het helpen en verbeteren van bewegen. Of het nu weer terug in een regelmatig patroon komen is, gewichtsverlies of weer op zijn gemak voelen betekent.

Stuur mij een mail of bel voor meer informatie. Ik heb er nu al zin in jouw te ontmoeten. 

 
IMG-20220227-WA0022_edited_edited.jpg

Floor

Door jouw super positieve energie en enthousiaste begeleiding krijg je vertrouwen in je lichaam (terug) en de durf om grenzen te verleggen.

Screenshot_20220227-194026_WhatsApp.jpg

Libiana

Je enthousiaste manier van lesgeven met je oog voor elk individu, zorgt ervoor dat ik terug blijf komen. Je legt ook uit waarom we een oefening doen en waar het goed voor is. Hierdoor krijgt het trainen bij Julie een diepere betekenis.

Philosophie

Het doel achter mijn service is jou te motiveren en het samenstellen van trainingen die je leuk vindt en effectief zijn. Zo ben jij ook gemotiveerd een gezond(er) leven te voeren. Aan het eind van de dag doe jij de keuzes over bewegen, eten, lifestyle en hoe je met jezelf omgaat.

Ik ben er niet om jou te veranderen maar ik ga je wel sturen na een betere versie van jezelf.

 Remember: It's you versus you.

Only you are in charge of your own happiness.

Alle video's

Alle video's

Women´s Parkour Event 2019

Finish 2020 stronger than ever

DSC02288_edited.jpg

Thanks for submitting!

Kalkovenweg 7,  Alphen a/d Rijn

Tel. 06-25507865

  • Gray Instagram Icon
  • Grijs Facebook Icon